仕事で表参道。
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昨年からこっち方面の仕事が多くなって、この街の移り変わりの早さに気づく。
今日も雨ふりそうだったので、早く仕事を片付けて帰宅。
帰宅→ローラー→夕飯→子どもとゲーム。。。
帰ってきた早々に子ども達にスケジュールを言い渡された。
なので、言いなり通りに実行。。

◇30分 127拍(MAX146拍) 97rpm AV140w 271kcal

淡々と暇なんで、最後にケイデンスいっぱい回そうと、、、180rpmくらいしか回せず。
まぁ、いつもこんなもん、なぜあっちゃんは220とか回せるのか不思議だ。
天性のもの?

で、夕飯、ゲームでスケジュール完了。
ジロも終わってTV見るものないし寝ます。