肥満睡眠

2017/12/01

電気をつけて寝ると、、、肥満になる傾向が強いとか。

 

食事とか運動だけじゃなくて寝てる間も関係あるのか~

 

アドレナリンとかドーパミンとかの寝てる間も働いてるからかな。